Відомо, що хірургічне втручання дозволяє збільшити пеніс до 3-4 сантиметрів. Однак операція, як видається, є досить складною процедурою, має власні ризики та ускладнення, тоді як вона вимагає значних інвестицій фінансових ресурсів.
Тому багато чоловіків, які хочуть збільшити розмір дітородного органу, шукають шляхи, які впораються з цим завданням вдома. Як правило, пріоритет надається даоській техніці, практикуючим, спеціальними вправами для розтягування статевого члена, мастурбації та навіть пилососного очищувача.
Завдяки різноманітності методів та практик збільшення, вам потрібно знайти найбільш оптимальне та ефективне, що дасть результат мінімум короткий час. Крім того, важливо з’ясувати, як виконувати вправи вдома?
Тренування, які дозволяють збільшити розмір члена

Техніка Deleking використовувалася в арабських країнах понад двісті років тому. Безперечно, це дійшло до нашого часу трохи модифіковано, але до підвищення ефективності та результату.
Відгуки про чоловіків консультують початківців перед вправами, зігріти пеніс. Потрібно, що підвищена еластичність органів органів сприятиме ефективному та безпечному тренуванні.
Ви можете зігріти пеніс різними методами, найпростіші з них такі:
- Візьміть невелику ємність (глибоко), налийте в нього 40-45 градусів, опустіть геніталії на п’ять хвилин.
- Вам знадобиться густий рушник, який повинен бути зволожений гарячою водою, трохи стисніть. Загорніть пеніс на пару хвилин, знову змочіть водою тощо, загалом 10 хвилин.
- Нагрійте склянку рису на сухій сковороді, налийте його в бавовняний мішок або звичайний шкарпетку, нанесіть на пеніс.
Суть методики денуки -це -це сама розтягування пеніса. Щоденне розтягування дітородних органів призводить до того, що кавернозні тканини розширюються з часом, нові клітини утворюються в геніталії, і все це призводить до збільшення розміру чоловічої гідності.
Як показує практика багатьох чоловіків, геніталії можна збільшити вдома за досить короткий час. Отже, правильне виконання вправи:
- Навчання базується на ковзанні руками пеніса, тому вам знадобиться мастило на основі води або спеціалізований крем.
- Нанесіть жир до пеніса, розподіляйте рівномірно по всій боці. Якщо під час уроку крему буде недостатньо, ви можете додати більше.
- Зробіть зручне положення в кріслі, розповсюджуючи ноги шириною плечей. Для досягнення прямого стану до 60-70%.
- Права рука приймає основу чоловічої гідності на рингу, ліва рука тримає голову фалолу.
- Тоді необхідно "ковзати" в напрямку вгору, а ліва рука розтягує голову вгору.
- Важливо контролювати навантаження на пеніс. Коли рука спускається, пеніс повинен бути сильнішим, порівняно з прогресом вгору.
Середній час уроку - близько 10 хвилин. Для початківців у першому тренінгу достатньо 15 підходів (вгору 15, вниз 15). Далі ви можете збільшити час тренувань, кількість підходів та інтенсивність тиску на геніталії.
Варто зазначити, що якщо його надмірно натиснуть на генітальний орган, то неприємні наслідки можуть виникати як почервоніння шкіри, утворення гематом, болісні відчуття, які залишаються через кілька днів після тренувань.
Даоські практики
Така техніка походила з стародавнього Китаю і вже показала багатьом людям свою ефективність. Вважається, що належне дихання діафрагмою в поєднанні зі спеціальними рухами статевого члена дозволяє збільшити розмір статевого члена за кілька місяців щоденних тренувань.
Методи дихання під час тренувань:
- Глибокий вдих, після "ковтання повітря", щоб він був у животі.
- Повільний видих, на якому необхідно візуалізувати, як повітря піднімається з живота і повертається до навколишнього світу.
- Дихання та видиху повинні бути рівномірними.
- Під час тренувань дихайте живіт.

Вважається, що така методика дихання дозволяє насичувати всі клітини та м'які тканини тіла киснем, а також сприяє посиленню кровообігу. Перші кілька тренувань будуть складними, оскільки нелегко зосередитись на належному диханні і в той же час виконувати спеціальні рухи, що збільшують розмір статевого члена.
Однак з часом все буде формуватися, чоловік «дихне на машині», не замислюючись про техніку правильного дихання.
Виконання вправи:
- Займіть зручне положення, доцільно сидіти на стільці.
- Нанесіть ефективний гель до статевого члена.
- Протягом 5 хвилин належним чином виконайте гімнастику дихання. Трохи звикли дихати шлунком, ви можете перейти безпосередньо до тренувань, не забуваючи правильно дихати.
- Принесіть пеніс до прямого стану на 90%.
- Для уроку знадобиться дві руки: візьміть пеніс у основі двома руками, щоб великі пальці розташовувались на зовнішній поверхні члена члена, і чотири пальці двох рук - нижню поверхню статевого члена.
- Натиснувши на члена всіма пальцями, необхідно перемістити члена до голови (не торкайтеся голови), досягаючи голови, так само, як повернутися назад.
- З кожним наступним збільшується потужність натискання. Досягнувши максимальної потужності тиску (близько 15 разів), навчання можна закінчити.
Ця вправа описана для початківців. Для чоловіків, які давно займаються природним збільшенням статевого члена, кількість повторень такого руху може бути збільшена до 50. Під час вправи ми не повинні забувати про ритм та інтенсивність рухів пальців.
Огляди чоловіків стверджують, що правильна реалізація вправ з дихальною гімнастикою дасть дивовижну дію та дійсно збільшить розмір статевого члена до 3 сантиметрів.
Мастурбація
Відомо, що мастурбація у звичайній формі не може сприяти збільшенню параметрів статевого члена. Однак, якщо до мастурбації додаються елементи ручної корекції, то метод дуже ефективний і призводить до позитивних результатів.
Корекція вручну або мастурбацію для збільшення члена побудована на всьому комплексі певних рухів, які провокують такі наслідки:
- Зростання нових м'яких тканин. Очевидно, чим більше тканин містять детальний орган, тим більше він є. У той же час пеніс у спокійному стані буде виглядати набагато вражаюче, ніж раніше.
- Зростання кавернозних тіл. Під час наповнення кров’ю кавернозних тіл надається стійка і сильна ерекція. Тому, чим більше їх об'єм, тим більше підходить кров, внаслідок чого член стане довше і товстішим.
- Подовження внутрішніх зв’язок. Більш довгі зв’язки забезпечують максимальне розтягування під час ерекції.

У зв'язку з цим, якщо поєднати мастурбацію та виправлення вручну, ви можете досягти вражаючих результатів збільшення статевого члена. Варто зазначити, що цей метод дійсно ефективний і продуктивний, але початківцям буде важко перекваліфікуватись із "їх традиційною" мастурбацією для навчальних елементів.
Не виключається, що вперше правильна мастурбація може не працювати, і навіть з п'ятого разу буде бажано навчання. Але з належним терпінням, завзяттям та наполегливістю всі твори платять за себе, і результат збільшення статевого члена залишиться з людиною на все життя.
Отже, поетапне поєднання мастурбації та спеціальних рухів:
- Нанесіть крем або мастило на фалос.
- Ви можете почати тренуватись із звичайними та звичними рухами, які задовольняють чоловіка.
- Коли буде близько 50% ерекції, пеніс трохи твердий, але не стільки, як при повній ерекції, інтенсивність рухів повинна збільшуватися кілька разів, а також силу натискання пеніса.
- Перші кілька хвилин вам потрібно звикнути до нових «розтяжних» рухів, спробуйте розслабитися та розважитися.
- Коли прямостоячий стан становить 100%, необхідно схопити основу в кулак і з сильними інтенсивними рухами в напрямку вгору і вниз, мастурбувати.
- Якщо мастило недостатньо під час мастурбації, його потрібно додати.
- Рухи з пункту 5 повторюються, поки чоловік не відчує підходу еякуляції. Тоді вам потрібно зупинитися, зачекати, поки ерекція незначно зменшиться, продовжуйте до логічного кінця - еякуляції.
Огляди чоловіків стверджують, що ефективність тренувань полягає в тому, що під час максимальної ерекції особливі рухи спровокують зростання нових тканин, збільшують обсяг печер і подовжують допоміжні зв’язки, і це призводить до збільшення чоловічої гідності.
Вакуумний очищувач для збільшення члена

Відомо, що представники сильнішої сексу готові виконувати будь -які вправи, щоб перевірити найбільш божевільні способи, які можуть збільшити дитячий міст. Нещодавно, покладаючись на огляди чоловіків, збільшення розміру пеніса за допомогою пилососа набирає популярності.
Безумовно, метод викликає багато страхів і сумнівів щодо його ефективності, але варто розібратися, як це працює.
Чоловіки стверджують, що коли ви розміщуєте пеніс у шланг для очищення пилососу, і увімкніть пристрій, то є рівномірна і інтенсивна ділянка чоловічої гідності. І, проводячи такі тренування регулярно, ви можете досягти збільшення до 5 сантиметрів у довжину.
Збільшити техніку за допомогою пилососного очищувача:
- Очистіть вакуумний очищувач пилу та іншого сміття.
- Потрібно розпочати вправу з мінімальною силою.
- Пеніс відправляється до отвору шланга, потім вмикання вакуумного очищувача.
- У разі болю припиніть тренування.
- Тривалість тренувань становить від 5 до 10 хвилин.
На жаль, яка влада повинна бути, її ніде не вказано. На думку представників сильнішої статі, кожен чоловік повинен визначити оптимальну силу, яка допоможе збільшити пеніс, і не завдати шкоди організму.
Однак цей метод збільшення викликає багато сумнівів і страхів у зв'язку з травмою геніталій. З огляду на це, цей метод можна перевірити на собі, коли інші варіанти вичерпалися.
Безперечно, методика днаїстів, даоські методи та мастурбація з ручною корекцією, працюють над підвищенням чоловічої гідності. За умови, що чоловік щодня займається регулярно. Що стосується вакуумного очищувача, то оглядів є багато, але немає доказів збільшення, тому краще надати перевагу спеціалізованому крему.